На первый взгляд крепление горных лыж выглядит как простой механизм: защёлкнул ботинок — и катайся. На деле внутри спрятана точная настройка, от которой зависит, отстегнётся ли лыжа в момент падения или, наоборот, останется зафиксированной, когда это может привести к травме.
Настройку не видно снаружи и не проверить на глаз. Её рассчитывают по вашему весу, росту, размеру подошвы ботинка, возрасту и уровню катания, а выставляет её мастер по таблице, в хорошей мастерской — с проверкой на стенде. Ваша часть работы простая: честно назвать свои цифры.
Новичку тема креплений обычно скучна: в прокате же всё сделают. Сделают, если вы им не помешаете. А эта незаметная цифра на шкале часто и решает, останется падение просто падением или закончится походом к травматологу с коленом.
Что именно регулируют в креплениях
Крепление горных лыж настраивают на определённое усилие срабатывания — так называемую отпускную способность. Это значение показывает, при какой нагрузке крепление должно раскрыться и освободить ботинок, а при какой — остаться закрытым во время обычного катания.
Слишком слабая настройка приводит к тому, что крепление отстёгивается на каждом резком повороте или неровности, даже без падения. Это не только раздражает, но и небезопасно: неожиданное освобождение лыжи на скорости само по себе может привести к потере равновесия.
Слишком тугая настройка работает в обратную сторону: крепление не отпускает ногу даже при серьёзном падении, когда это как раз нужно для защиты колена и голени от травмы. Именно баланс между этими крайностями и есть задача правильной настройки.
Переднюю и заднюю части настраивают отдельно: голова крепления отпускает ботинок при скручивании, пятка — при падении вперёд. Снаружи это пластик и пара винтов со шкалой, внутри — пружины, рассчитанные на определённую силу в определённом направлении.
Две одинаковые на вид пары лыж на стойке проката могут быть настроены совершенно по-разному. Поэтому брать лыжи друга «на один спуск» без перенастройки — плохая идея, даже если ботинок подошёл.
Вес, рост и уровень катания лыжника
Отпускная способность крепления рассчитывается по нескольким параметрам сразу: вес человека, рост, длина подошвы ботинка, возраст и заявленный уровень катания. Для одного и того же ботинка настройка для новичка и для опытного лыжника будет разной.
Уровень в прокате обычно спрашивают через тип лыжника. Первый — осторожный: едет медленно, по простым трассам, предпочитает не рисковать. Второй — средний, катается по-разному на разных трассах. Третий — быстрый и агрессивный. Новичку на первых занятиях почти всегда подходит первый тип, и стесняться этого не нужно: это просто строчка в таблице, а не оценка вас как спортсмена. Спустя пару сезонов можно будет сказать «второй».
Чем увереннее и агрессивнее катание, тем выше обычно требуемое значение отпускной способности — иначе крепление будет срабатывать ложно на каждом активном повороте. Для новичка, наоборот, важна более чувствительная настройка, поскольку падения случаются чаще и на меньшей скорости.
Возраст тоже в таблице. Для детей и для людей постарше значения смягчают, даже при том же весе: кости и связки у них реагируют на нагрузку иначе, чем у тридцатилетнего.
Ошибка в исходных цифрах сдвигает всю настройку. Поэтому хороший сотрудник проката переспрашивает вес и рост, а не прикидывает на глаз, и раздражаться на это не стоит.
Отдельно про вес. Его часто округляют вниз, по привычке или из неловкости перед незнакомым человеком за стойкой. Здесь это не мелочь: несколько килограммов могут перевести вас в соседнюю строку таблицы. Скажите как есть, сотрудник проката слышал всякое и ничему не удивится.
Почему не стоит настраивать крепления наугад
Крутить винт настройки крепления самостоятельно, ориентируясь на ощущения или советы из интернета, — рискованная идея. Без специального стенда невозможно проверить, действительно ли крепление сработает при нужной нагрузке, а не раньше или позже расчётного значения.
Неправильно настроенное крепление выглядит точно так же, как правильно настроенное. На ощупь тоже не отличить. Проверяют его в мастерской: по таблице и, где есть, на стенде, который меряет реальное усилие срабатывания.
Многие опытные лыжники тоже идут к мастеру при смене ботинок, после перерыва или когда сильно изменился вес. Годы катания не дают способности почувствовать усилие пружины рукой.
Колено — одно из самых уязвимых мест у горнолыжника, и крепление стоит на страже именно его. Десять минут в мастерской против нескольких месяцев восстановления после травмы — сравнение, по-нашему, очевидное.
Проверка настройки прямо в прокате
В хорошем пункте проката настройку крепления делают при выдаче снаряжения на основе указанных данных: рост, вес, размер ноги, уровень катания. Указывать эту информацию стоит честно, а не занижать уровень из скромности или завышать из желания выглядеть увереннее на склоне.
Лыжа отстёгивается на обычном повороте или, наоборот, вы упали, а она не отпустила ногу, хотя колено уже неприятно вывернуло? Идите в прокат сразу. Перенастройка занимает несколько минут. Крутить винты самому, по совету из интернета, мы бы не стали.
Когда мастер настраивает крепление, он заодно смотрит, как ботинок в нём сидит: носок должен входить под голову без зазора и без усилия, пятка — прижиматься плотно. Если ботинок входит туго или болтается, дело не в пружине, а в посадке, и это тоже поправят на месте.
Особенно важно перепроверить настройку, если ботинки менялись в течение поездки, или если между визитами прошёл значительный перерыв в катании и вес или уровень успели измениться за это время. Старая настройка под другие параметры уже не гарантирует нужного результата на новом снегу.
Когда настройку стоит пересмотреть заново
Новые ботинки — новая настройка. Даже если это та же модель на полразмера больше: длина подошвы другая, и крепление надо переставить и пересчитать. Помнить старые цифры бесполезно, их всё равно пересчитают.
Резкое изменение веса — например, после длительного перерыва в катании или значительного изменения физической формы — тоже повод обновить настройку. То, что подходило год назад, не обязательно остаётся верным сегодня, даже если снаряжение выглядит точно так же, как раньше.
Рост ребёнка особенно важен здесь: за один сезон нога может заметно увеличиться, и настройка, сделанная в начале зимы, перестаёт соответствовать новым параметрам уже к следующей поездке. Для растущего ребёнка перепроверка настройки перед каждой поездкой — разумная привычка, а не лишняя предосторожность.
Когда берёте ребёнку лыжи в прокате, назовите его сегодняшний вес и рост, а не прошлогодние. Дети меняются быстро, и то, что было верно в декабре, к марту может уже не подойти.
Сомневаетесь в настройке уже выданных лыж? Спросите до выхода на склон. У стойки это минута, а на горе — испорченное настроение.
Про залог, поломку и продление проката мы писали отдельно: прокат: залог, поломка, продление.
А если хочется, чтобы с подбором и настройкой снаряжения сразу помог инструктор, напишите нам: подскажем, на что обратить внимание при выдаче снаряжения, и подберём время для занятия под ваш конкретный уровень катания.