На первом занятии инструктор нередко спрашивает: «А это зачем на спине?» — и оказывается, что тяжёлый городской рюкзак с термосом, запасной курткой и телефоном в чехле мешает почувствовать равновесие с первого же поворота. Рюкзак за спиной тянет назад ровно в тот момент, когда новичок пытается перенести вес вперёд.
Наш ответ такой. На занятие с инструктором рюкзак не нужен: телефон, ски-пасс и запасные перчатки помещаются в карманы. На долгий самостоятельный день — можно, но маленький, литров на десять, и без лишнего внутри. С детьми рюкзак чаще всего нужен взрослому, который стоит рядом и смотрит, а не тому, кто учится. Дальше — почему так и как с ним обращаться, если всё-таки взяли.
Когда рюкзак мешает
На первых занятиях рюкзак чаще мешает, чем помогает. Любой лишний вес за спиной смещает центр тяжести, а именно баланс — то, над чем в первую очередь работает новичок. Даже небольшой рюкзак ощутимо влияет на то, как тело реагирует на падения и повороты, особенно на сноуборде, где корпус и так постоянно ищет равновесие между кантами.
Есть и практический момент: при падении рюкзак за спиной может неудобно упереться в снег или сбить с толку при попытке подняться. Попробуйте встать со сноубордом на ногах, когда сзади упирается в снег туго набитый рюкзак с термосом: получается черепаха на спине. Смешно со стороны, неприятно изнутри.
Поэтому на короткое занятие, где рядом инструктор и не планируется долгое автономное катание, разумнее оставить рюкзак в номере или в камере хранения, а с собой взять то, что помещается в карманы куртки. Мы бы на первые три занятия не брали его вообще — даже маленький.
И ещё одно: рюкзак меняет посадку в целом. У новичка и так непривычная поза — согнутые колени, наклон корпуса, руки в определённом положении, — и лишний вес за спиной тянет назад именно в тот момент, когда важно чувствовать себя устойчиво. Снимите его — и часто уже на втором-третьем спуске человек стоит заметно увереннее.
Что носить в карманах, а что в рюкзаке
Телефон, ски-пасс и немного денег на всякий случай прекрасно помещаются во внутренний карман куртки на молнии — застёгнутый карман надёжнее любого рюкзака, потому что не расстегнётся при падении. То же касается небольшого бальзама для губ или платка от насморка на морозе.
А вот запасные перчатки, термос побольше или сменная шапка — это уже объём, который в карманы не влезет. Если такие вещи действительно нужны на весь день, для них подойдёт компактный рюкзак литров на десять-двенадцать, не больше: этого хватает на день катания без ощущения, что несёшь на себе целый чемодан.
Отдельная категория — вещи для ребёнка, если катаетесь вместе. Запасные варежки, влажные салфетки, маленький перекус для паузы между спусками — для семьи с детьми небольшой рюкзак у взрослого часто оказывается более удобным решением, чем распихивать всё это по карманам куртки.
Посмотрите и на вес самого рюкзака, пустого. Плотная ткань и жёсткая спинка добавляют веса ещё до того, как внутрь что-то положили, поэтому для катания лучше выбирать лёгкие модели без лишних креплений и карманов, которые не используются, — они только утяжеляют конструкцию. Полезная деталь, наоборот, — нагрудная стяжка: она не даёт рюкзаку болтаться из стороны в сторону на поворотах.
Рюкзак на подъёмнике: как не зацепиться
Отдельный вопрос — что делать с рюкзаком во время подъёма на кресельном подъёмнике. Плотно затянутые лямки и рюкзак, прижатый к спине, — это неудобно и создаёт риск зацепиться за поручень или за спинку кресла при посадке. Проще всего снять рюкзак с одного плеча ещё в очереди или перекинуть его вперёд перед посадкой.
На бугельном или тарельчатом подъёмнике рюкзак не создаёт особых сложностей, а вот на кресельном заранее подумайте, куда деть палки и как сесть так, чтобы рюкзак не оказался зажат между спиной и спинкой кресла. Если рюкзак большой, лучше держать его на коленях, а не за спиной, пока едете наверх.
Молнии закрывайте внизу. Всё, что выпало из кармана над склоном, остаётся лежать под креслами — если повезёт, до вечера.
То же касается любых предметов, свисающих снаружи рюкзака: карабинов, чехлов для очков, привязанных сверху перчаток. На кресельном подъёмнике торчащее цепляется за раму кресла при посадке и высадке, поэтому перед турникетом проведите рукой по рюкзаку: ничего не болтается?
Маленький рюкзак для воды и перекуса
Для тех, кто катается не с инструктором, а самостоятельно и подолгу, небольшой рюкзак с бутылкой воды и лёгким перекусом — разумное решение, особенно если планируется несколько часов подряд без спуска в кафе. Жажда на морозе ощущается слабее, чем летом, а воздух в горах сухой. Про воду часто вспоминают, когда уже начинает болеть голова.
Для перекуса подойдут батончики, сухофрукты или орехи — компактная еда, которая не мнётся и не течёт в кармане рюкзака. Термос с тёплым чаем зимой не будет лишним, особенно если паузу хочется сделать наверху, у станции, а не спускаться для этого в кафе. Только останавливайтесь сбоку, у края трассы, а не посреди неё: сверху вас могут не заметить.
Бутылку с водой лучше держать в отдельном боковом кармане, если конструкция рюкзака его предусматривает. В основном отделении бутылка мешает достать что-то ещё и рискует протечь на остальные вещи, если крышка неплотная.
На морозе вода в бутылке может подмерзать по краям, если рюкзак долго остаётся на улице без движения — например, во время долгого разговора у подъёмника. Небольшая термокружка или бутылка с утеплённым чехлом решает эту проблему проще, чем попытки согреть воду руками на ходу.
Что взять на занятие с инструктором
С инструктором набор вещей сокращается почти до нуля. Инструктор обычно сам следит за временем и предлагает паузу, если она нужна, а занятие длится час, два или три. Запас еды на такой срок не нужен. Воду на трёхчасовом занятии можно выпить в перерыве у станции.
С собой имеет смысл взять то, что реально может понадобиться в процессе: запасные перчатки, если руки мёрзнут быстро, немного денег на случай непредвиденной покупки и телефон, чтобы созвониться после занятия. Всё это спокойно помещается в карманы куртки.
Детям на занятии рюкзак почти всегда мешает больше, чем взрослым: у них и так меньше сил на удержание равновесия, а лишний вес за спиной только добавляет усталости. Даже небольшой рюкзак весом в пару килограммов ощущается ребёнком совсем не так, как взрослым — пропорции тела другие, и центр тяжести смещается заметнее. Вещи ребёнка удобнее нести свободному взрослому, который в этот момент стоит рядом и просто наблюдает за занятием со стороны.
Как одеться, чтобы карманов хватило на всё нужное, — в тексте про то, что надеть на катание. Форматы занятий описаны на странице услуг. А если сомневаетесь, что взять на первое занятие ребёнку или себе, напишите нам: ответим под ваш формат и курорт.