Ребёнок сидит на снегу, лыжи разъехались в стороны, и он говорит: «Больше не поеду». Через минуту он всё ещё сидит, только теперь плачет. Родитель рядом и не знает, что делать: поднимать, уговаривать, обещать мультики или уводить в кафе. Первое, что помогает, — понять, что именно случилось: ребёнку больно, он испугался или ему стыдно. От этого зависит следующий шаг, и почти никогда им не бывает «ну ещё разок, ты же можешь».
Мы много лет смотрим на детские занятия на трёх курортах Красной Поляны, и картина повторяется: отказ после падения бывает у большинства детей хотя бы раз за поездку. Это нормальная часть учёбы. Портит день обычно реакция взрослых в первые пять минут.
Боль, испуг или стыд: что стоит за отказом
Сначала проверьте тело. Попросите показать, где болит, пошевелить рукой, согнуть колено. Ребёнок держится за запястье, не даёт до него дотронуться, на месте удара появляется отёк — на этом день заканчивается, и лучше сразу дойти до медпункта курорта. Ушиб, который «прошёл» через десять минут, тоже стоит показать вечером при хорошем свете.
Если тело в порядке, остаются две причины, и выглядят они по-разному.
Испуг. Ребёнок поехал быстрее, чем ожидал, лыжи понесли, он не смог остановиться. После этого он смотрит на склон так, будто тот стал вдвое круче, цепляется за маму, не хочет даже стоять в лыжах. Тело запомнило скорость и не хочет её повторять.
Стыд. Упал на глазах у других детей, кто-то засмеялся, папа снимал на телефон. Такой ребёнок редко говорит «мне стыдно». Он скажет «мне скучно», «я устал», «здесь неинтересно». Прячет лицо, поглядывает по сторонам, злится.
Есть и четвёртая причина, о которой вспоминают последней: неудобно. Ботинок натёр ногу, маска запотела и ничего не видно, в варежку набился снег, под курткой всё мокрое. Падение просто стало последней каплей. Такой отказ проходит сам, если устранить помеху: переобуть носок, протереть линзу, сменить перчатки на сухие. Поэтому в рюкзаке у родителя на склоне всегда полезно иметь запасные варежки и носки.
Дети пяти-семи лет почти никогда не могут назвать своё чувство. Поэтому смотрите на поведение, а слова воспринимайте как подсказку, не как точный диагноз.
Почему уговоры обычно не работают
Когда взрослый уговаривает, ребёнок слышит: «ты делаешь что-то неправильно, и от тебя ждут другого». Давление растёт, а вместе с ним и желание отказаться. Чем дольше уговоры, тем твёрже «нет».
Обещание награды работает один раз. Потом катание превращается в сделку, и в следующий раз ребёнок начнёт торговаться ещё до выхода из номера. Фраза «ничего страшного» тоже не помогает: ребёнку было страшно, и ему только что сказали, что его чувство неправильное.
Что помогает лучше — назвать то, что видите, и дать паузу. «Ты поехал очень быстро и испугался. Понимаю». Помолчите. Потом дайте выбор из двух небольших вариантов, оба на снегу: снять лыжи и полепить снеговика или один раз съехать там, где совсем полого. Ребёнок, у которого есть выбор, чувствует, что ситуация снова под его контролем. Чаще всего через четверть часа он выбирает лыжи сам.
Отступление для родителей: если вы сами переживаете, ребёнок это видит. Сжатые губы, резкий голос, взгляд на часы. Иногда лучший шаг для взрослого — отойти выпить чаю и отдать ребёнка инструктору на двадцать минут.
Шаг назад на пологий участок
После испуга нельзя возвращаться туда, где случилось падение. Нужно вернуться туда, где всё получалось. Если вчера ребёнок уверенно ехал прямо и тормозил «плугом» на самом пологом месте у подъёмника, значит, сегодня начинаем оттуда.
Держать ребёнка на пологом участке можно долго, и спешить некуда. Десять минут, двадцать, полчаса — сколько понадобится. Иногда в этот день выше подниматься вообще не нужно, и это тоже результат: ребёнок закончил занятие на хорошей ноте и завтра придёт на склон без тяжёлого воспоминания.
Задача этого шага — несколько удачных попыток подряд. Проехал три метра, остановился, сам. Ещё раз. Ещё. Тело получает новое воспоминание, где скорость под контролем. Кажется, что это откат назад, и родители иногда расстраиваются: «Мы же вчера уже катались с горки». Но после трёх-четырёх таких спусков дети обычно сами просятся выше.
На Роза Хутор детские занятия идут на Роза Плато, рядом с верхней станцией «Олимпии», и пологих участков там хватает. Туда же можно вернуться с ребёнком и на следующий день, если на трассе стало неуютно. Подробнее о том, какой склон по силам ребёнку в каком возрасте, мы писали в статье про трассы для детей.
Как инструктор возвращает ребёнка к игре
У инструктора есть одно преимущество перед родителем: ребёнку не нужно ничего ему доказывать. Маму не хочется расстраивать, перед папой хочется выглядеть смелым, а с новым взрослым можно начать с чистого листа.
Хороший детский инструктор после падения обычно вообще не говорит про падение. Он предлагает задание: проехать под воротами из палок, догнать варежку, собрать спрятанные в снегу игрушки. Внимание переходит с «я боюсь» на «где спрятан зайчик». Многие инструкторы специально падают сами, смешно и медленно, и показывают, как вставать. Падение становится частью игры, а не катастрофой.
Ещё одна вещь, которую делают почти все опытные детские тренеры, — учат падать нарочно. Сесть на бок, как мешок с картошкой, поднять лыжи, встать. Когда ребёнок знает, что падать можно и что он умеет подниматься, страх скорости слабеет.
С группой бывает сложнее. Если ребёнок занимается с другими детьми и упал на их глазах, ему может быть трудно вернуться в ту же компанию прямо сейчас. Иногда разумно перейти на пару индивидуальных часов, чтобы вернуть уверенность без зрителей, а потом снова в группу. Решать это стоит вместе с инструктором, он видит ребёнка на снегу и понимает, что происходит.
Родителю в это время лучше стоять в стороне и не комментировать. Можно помахать рукой, когда ребёнок посмотрит. Как устроены детские занятия у нас, можно почитать на странице для детей.
Когда лучше отложить до завтра
Бывает, что ничего не помогает, и это тоже нормально. Отложить катание на завтра стоит, если:
- боль не проходит или на месте удара появляется отёк;
- слёзы не утихают через двадцать минут, несмотря на паузу и смену занятия;
- ребёнок замёрз, проголодался или устал — после обеда испуг переживается тяжелее;
- отказ повторяется на каждом новом участке, даже самом лёгком.
Вечером не стоит разбирать падение подробно и не нужно его пересказывать бабушке по телефону при ребёнке. Лучше вспомнить, что получилось: «Помнишь, как ты сам остановился возле флажка?» Хороший сон, горячий ужин — и утром многие дети сами спрашивают, когда на гору.
Если отказ повторяется день за днём, иногда стоит подумать о смене снаряда или формата. Бывает, что ребёнку просто рано, и через год всё пойдёт легко. Бывает, что лыжи ему не нравятся, а на ледянке или в снежном городке он счастлив. Горы от этого не хуже: у семьи всё равно остаются прогулки, канатные дороги и снег.
Утром начните с короткого часа и с того места, где было легко. Утренний ребёнок почти всегда смелее вечернего. Сколько сил у детей забирает целый день на склоне, мы разбирали отдельно — в статье о детской усталости.
Такое падение случается почти с каждым маленьким лыжником, и чаще всего на второй-третий день: он уже поверил в себя, прибавил скорость и не успел затормозить. Мы не знаем способа его избежать совсем (и не уверены, что он нужен). Если хотите, подберём инструктора, который умеет работать с детскими страхами, — напишите нам, обсудим возраст и характер ребёнка.